Lehrgang mit Lothar Ratschke in Potsdam

Am frühen Morgen des 23.04. machten sich Burkhard, Mark und Pascal auf den Weg zu einem Lehrgang mit Lothar Ratschke. Diesmal ging es  nach Potsdam. Lothar, der unglaublich viele Erfahrungen in unserer Kampfkunst gesammelt hat und sogar fließend japanisch spricht, brachte den Schülern neben der sportlichen auch die theoretische Seite unserer japanischen Kampfkunst näher.

Er lehrte grundlegende japanische Vokabeln und baute somit weitere Brücken zwischen Selbstverteidigung und Kultur. Durch kurze Geschichten über Feste und Gewohnheiten erfuhr man einige Details über die Lebensweise der japanischen Bevölkerung. Metaphern zu unseren Bewegungsformen sorgten für ein Kind-gerechtes Training und gleichzeitig für Lerneffekte bei den Erwachsenen Schülern.

An diesem Wochenende wurde fleißig trainiert. Für die Kyu-Grade neun bis sechs wurden 3 Lerneinheiten angeboten. Für die Oberstufe (ab dem 5. Kyu) waren es insgesamt 4 Einheiten. Neben dem „Sprachunterricht“ liefen wir in den Unterstufen-Einheiten Katas und Grundschultechniken und trainierten Partnerübungen. Der eigentliche Fokus lag auf – teilweise neuen – Übungen zur Verbesserung unserer Grundtechniken. Denn die Grundlagen müssen beherrscht werden, da sie essentiell für den weiteren Werdegang eines jeden Karateka sind.

Während des Trainings ging Lothar umher und verbesserte seine Schüler konstruktiv. So wurden im Laufe des Wochenendes viele Punkte aufgezeigt, die man bei sich selbst verbessern kann, um so eine gute Grundlage für alles weitere zu schaffen. Positiv ist anzumerken, dass Sensei Lothar Ratschke es schaffte, ein für alle Teilnehmer adäquates Trainingsprogramm zu erstellen. Ein anspruchsvolles Training für die Kinder als auch für die erwachsenen Karateka.

Brandenburg_Lehrgang_April2016

Nach dem Training verbrachten wir den Abend gemeinsam mit Lothar bei einem tollen Abendessen. Hier konnten wir unsere persönlichen Kontakte zu anderen Lehrgangsteilnehmern weiter vertiefen.

Lothar war ein erneutes Mal sehr bodenständig. Und das trotz seines großen Wissens und seiner enormer Erfahrung. Das sorgte dafür, dass die Stimmung während der Trainingseinheiten stets kollegial war; man trainierte oftmals mit neu gewonnen Freunden und war stolz, wenn man durch den Sensei verbessert wurde.

Im Großen und Ganzen ist der Lehrgang als großer Erfolg zu verzeichnen. Viel neues Wissen wurde vermittelt und der Spaß blieb nicht auf der Strecke.

Die Bindung zwischen dem Kazoku-Dojo und dem Karate Verein Potsdam I/Preußen e.V. konnte sich weiter festigen und wir können uns schon auf einen weiteren Lehrgang im September freuen.

Viele Grüße

Pascal

Gemeinsames Training mit Roland Ahlers (5.DAN Shotokan Ryu SOK)

Am Samstag, dem 02.April 2016 fand bei uns im Kazoku-Dojo in Wolfenbüttel ein kleiner Lehrgang statt. Die Trainer waren Roland Ahlers (5. DAN Shotokan Ryu SScreen Shot 2016-04-04 at 20.43.04OK) und Burkhard Drinkewitz (4. DAN Shotokan Ryu).

Roland startete mit einer Trainingseinheit für die Unterstufe. Gleich zu Beginn forderte er die Teilnehmer mit einer uns unbekannten Übung zum Aufwärmen … super gut! Der Schwerpunkt des Trainings lag auf der richtigen Ausführung verschiedener Grundschultechniken. Roland erklärte die Feinheiten der Techniken und zeigte uns, wie viele Details in den so vermeidlich einfachen Techniken stecken.

Die darauf folgende Einheit übernahm Burkhard. Wir übten die Kata Tekki-Shodan. Und dann ging es ans Eingemachte. Burkhard demonstrierte uns die Anwendung der Kata anhand von verschiedenen „In-Fight“-Angriffen. Das war schon recht eindrucksvoll … und schmerzhaft.

Nach der 2. Trainingseinheit haben wir eine Mittagspause eingelegt. Ein tolles Buffet mit verschiedenen Salaten, Kuchen und Würstchen erwartete uns.

Screen Shot 2016-04-04 at 20.42.39Im Anschluss ging es weiter … Nun übernahm Burkhard die Unterstufen Einheit mit dem Schwerpunkt Kihon-Kumite.

Die letzte Einheit an diesem Tag übernahm Roland und übte mit uns zusammen die Kata Gangaku. Nach eine kurzen Einführung in die geschichtliche Entwicklung der Kata, haben wir ihren Ablauf trainiert. Am Ende trainierten wir die Übungsform Heian Sandan renshuho. Neben dem reinen Ablauf der Form übten wir sehr intensiv die Anwendung mit dem Partner. Das hat sehr viel Spaß gemacht.

Für mich war sehr beeindruckend, wie effizient die Selbstverteidigung ist, die in den Katas verborgen ist.

Viele Grüße
Markus